PROGRAMMA: 2° INCONTRO: ANDIAMO IN CAMPO 07/03/2022

Di

 

2°incontro  con i mister  lunedi' 7/03/2022

MODULI DI "Partite a ranghi e spazi varabili"



















LE PARTITE A RANGHI E SPAZI VARIABILI SONO  UN "PONTE" PER MIGLIORARE TUTTE LE ABILITA' CALCISTICHE

PRESENTO Esempi di partite a ranghi e spazi variabili. I vincoli e il numero dei giocatori  e la grandezza del rettangolo di gioco sono i fattori che influiscono l'intensità delle partite a ranghi e spazi variabili. Le partite e a ranghi   e spazi variabili sono tre:

  1. Di carico
  2. Di formazione 
  3. Di recupero
Mentre i livelli di intensità  da creare sono
  • Alta & altissima intensità
  • Bassa intensità
  • media intensità

















DUE CAMPI DUE PARTITE



PROGRESSIONE DEL 3 VS 3

SITUAZIONE N°1  PARTITA 4 VS 4 SENZA PORTIERI 


2° SITUAZIONE PROGRESSIONE DEL 3VS 3 O 4VS 4

CARICO SITUAZIONALE 




2° SITUAZIONE PROGRESSIONE DEL 3VS 3 O 4VS 4
3/1° SITUAZIONE 




  • sITUAZIONE DI FORMATIVA
  • MEDIA E BASSA intensita

3/2° SITUAZIONE 

  • sITUAZIONE DI FORMAZIONE
  • MEDIA E ALTA intensita





3/3° SITUAZIONE

CON SOSTA SI RIPRENDE A GIOCARE A PALLONE RECUPERATO





3/4° SITUAZIONE 




3/5° SITUAZIONE
IL PALLONE CHE ESCE E' IGNORATO

Combinata


4° SITUAZIONE PROGRESSIONE DEL 3VS 3 O 4VS 4



5° SITUAZIONE


6° SITUAZIONE



8° SITUAZIONE





9°SITUAZIONE

10°SITUAZIONE



11° SITUAZIONE


12° SITUAZIONE


13° SITUAZIONE



14° SITUAZIONE


15 SITUAZIONE


16° SITUAZIONE






17° SITUAZIONE


18° SITUAZIONE
AMPIEZZA


19° situazione



20° situazione
 3 vs 3 con portieri


22° situazione
doppia 3 vs 3 
23° situazione
Gioco a tre squadre 
Con e senza portieri




24° situazione
 Senza direzione di gioco























Le figure





RIASSUNTO




















LA  SITUAZIONE OTTMIZZA I TEMPI DELL'ALLENAMENTO






 GRAZIE     MISTEREZIO


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