Misterezio Lorenzi "ALLENARE LA PRESTAZIONE" In questo post riassumo un articolo che ho letto di recente e che mi ha fatto riflettere, lasciandomi anche un po' di tristezza. Ancora una volta, non mi convincono i messaggi pieni di retorica e superficialità che ascolto.. e non è sicuramente il caso di questo articolo (INTERNAZIONALE) che tenta di andare un po' in  profondità. Questa è comunque una mia opinione personale, sicuramente imperfetta... 'non è tutto oro quel che luccica'. Vi invito a leggere l'articolo sul settimanale L'Internazionale, il quale mette a fuoco altre dinamiche che in questo post non rilevo. Buona lettura  Mi è capitato tra le mani, quasi per caso, l'articolo dell'Internazionale numero 1653 del 20 febbraio 2026 intitolato "Como in vendita", che mostra come la crescita degli obiettivi raggiunti dal Como calcio rispecchi anche un’invasione non del tutto opportuna, oltre che nella città di Como anche in tutta la zona...

Misterezio Lorenzi "ALLENARE LA PRESTAZIONE" In questo post vorrei analizzare alcuni episodi e comportamenti che, ormai, sono diventati la norma all'interno di una partita di calcio.  Molte volte ho criticato i metodi di allenamento attuali, e continuo a pensare che, parallelamente alla crisi metodologica, stiamo assistendo a un preoccupante declino etico. Nei campionati europei e italiani si registra un'attenzione ossessiva alla fisicità, spesso a discapito della creatività e ora anche della  lealtà. Il campo è diventato il palcoscenico di comportamenti sistematici: perdite di tempo volontarie, simulazioni sempre più plateali e un’aggressività che sfocia in interventi pericolosi, talvolta più simili a placcaggi da rugby che a contrasti calcistici. A differenza di sport come rugby o pallavolo, dove il rispetto è un valore intoccabile, nel calcio l’antisportività sembra ormai normalizzata. La cultura del “vincere a tutti i costi” giustifica proteste furiose contro gli...

"ALLENARE LA PRESTAZIONE" Allenare in situazioni di gioco (PRSV) ad alta intensità significa aumentare il ritmo di gioco: le transizioni diventano più frequenti, ovvero i passaggi dal possesso alla non possesso della palla e viceversa. Aumentano le transizioni positive e negative, che si presentano sempre in modo diverso, spesso senza preavviso, e sono inevitabilmente difficili da leggere e interpretare. Questo post approfondisce i principi e i benefici che, se allenati con costanza in situazioni specifiche durante le sedute, possono apportare vantaggi significativi alla prestazione del giocatore. Buona Lettura. Titolo del POST: La partita è un ambiente dinamico e complesso, caratterizzato dal "Ciclo del Gioco" : un flusso continuo che si articola in quattro fasi distinte. Queste si succedono in modo caotico, rendendo cruciale che il giocatore le riconosca durante la partita e agisca con prontezza decisionale Affrontare il concetto di transizione nel gioco è fondam...

Misterezio Lorenzi "ALLENARE LA PRESTAZIONE" Ho avuto la fortuna di vivere intensamente quello che oggi viene chiamato “calcio di strada”.  Si giocava tutto l’anno, ma soprattutto d’estate, a scuole chiuse, quando arrivavamo a fare anche tre partite al giorno: mattina, pomeriggio e sera. Giocavamo ovunque ci fosse spazio: nelle strade o nei giardini, sotto i portici e, negli ultimi anni, nel campo regolamentare dell’oratorio, con porte vere. All’inizio quel campo era di ghiaia, poi venne asfaltato. Le nostre scarpe da ginnastica, dopo cinque o sei partite, erano già distrutte. Eppure nessuno — davvero nessuno, nemmeno i ragazzi di passaggio — si è mai fatto male seriamente. Gli infortuni muscolari quasi non esistevano: qualche contrasto o caduta sì, ma erano figli dell’agonismo, dell’intensità delle sfide e, lo ammetto, anche dell’asfalto. Ricordo che, se una squadra segnava subito e mostrava una netta superiorità, si fermava tutto e si rifacevano le squadre con due nuovi cap...

Misterezio Lorenzi "ALLENARE LA PRESTAZIONE" Argomento del post: la seconda fase dell'allenamento  "IL CARICO SITUAZIONALE" Fase centrale della seduta: E' il cuore dell'allenamento, dedicato allo sviluppo cognitivo e alla gestione delle situazioni di gioco. L'obiettivo è immergere l'atleta in un contesto specifico che ricalchi fedelmente le richieste e le dinamiche della partita reale. Il principale obiettivo di questa fase di allenamento è sviluppare e perfezionare abilità specifiche e capacità fondamentali come forza, resistenza e velocità in modalità situazionale attraverso le PRSV. Questo viene realizzato attraverso strumenti che, pur sembrando inizialmente generici, si rivelano straordinariamente efficaci e formativi.  Le partite di calcio sono caratterizzate da fasi e momenti di attività fisica ad alta intensità che portano a un accumulo di lattato. Per questo motivo, i giocatori hanno bisogno di periodi di attività a intensità inferiore pe...